Gdje su ona zlatna vremena kada smo se svi rano ujutro ustajali, umivali se i napola sklopljenih očiju kuhali kafu. Danas, nažalost većina nas ima vrlo ružnu naviku koju prakticiramo čim se dignemo, a to je hvatanje mobitela u ruke.
Ne, ne govorimo tu o isključivanju alarma, već o onoj navici da usput kad već isključujemo alarm pregledamo društvene mreže i šta ima novog od vijesti.
Navika koje se trebamo riješiti
Doktor Johannes Wimmer tvrdi da je to navika koje bismo se pod hitno trebali riješiti. Svjestan je doktor da ćemo se te navike teško riješiti, ali savjetuje da se suzdržimo barem dvije minute.
“Dovoljne su jedna do dvije minute bez mobitela. To stvarno nije puno, ali je nevjerovatno dobro”, poručuje dr. Wimmer na svom Instagramu i uvjerava da ćete nakon ove promjene početi ustajati drugačije i da bi vam se dan mogao promijeniti.
Prema istraživanju Deloittea iz dosta davne 2015. godine čak 43 posto ljudi uzima mobitel u ruke u rok od pet minuta nakon buđenja. Njih 17 posto to radi odmah kada se probudi, a to znači da oko 60 posto ljudi ujutro prvo uzima mobitel, prenosi 1klik.hr